Pläne 4.-10. April für die Marathonvorbereitung. Reduktion auf 3 Läufe die Woche und natürlich 8-10 Stunden Schlaf pro Tag
28. März - 3. April: Die letzte vollen Trainingswoche 5 Läufe 60-90 Minuten und ein langer Lauf 3-4 Stunden.
1. März - 28. März: Wenn das Training so verläuft wie ich mir das vorstelle, bin ich zu dieser Zeit fünf mal die Woche 60-90 Minuten laufen und den Wochenabschluss bildet ein langer Lauf zwischen 3-4 Stunden.
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