In vielen Unternehmen für die ich tätig war, gestaltet sich der Arbeitsalltag kopflastig. Der Mensch ist zwar mit einem Gehirn ausgestattet, hat jedoch auch einen Körper. Über die letzten Jahre habe ich Bewegung in der Natur schätzen gelernt. Meine Erkenntnis daraus ist, dass eine Arbeit die unter Tags vor allem den Kopf beansprucht, durch Bewegung Morgens und Abends ausgeglichen werden soll.
Besonders schön ist es, Bewegung in Gruppen zu machen, da diese auch den sozialen Kontakt fördern.
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