Sieben Hauptfaktoren spielen laut Vaillant dabei eine große Rolle: Die richtige Einstellung zum Leben, Bildung, eine stabile Beziehung, Abstinenz von Zigaretten und Alkohol, sportliche Betätigung und ein "gesundes" Körpergewicht.
Was wirklich zählt: Einen besonderen Stellenwert im Leben eines Menschen haben Beziehungen - zu den Eltern, zu Geschwistern und zu anderen Verwandten und Freunden, so Vaillant.
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