Nach einem langen Winter mit Temperaturen um den Gefrierpunkt und zahlreichen Unwettern bis Ende Juni, die manche Laufevents unmöglichen machten, fand im Juli der 6 Stundenlauf in Lang Lebring statt. Diesmal schlug das Temperaturpendel in die andere Richtung aus.
Zur Zeit der ersten Hitzewelle 2013 mit Temperaturen um die 40 Grad, ging es am 27. Juli an den Start. Soll ich oder soll ich nicht? Dieser Gedanke beschäftigte mich zu diesem Zeitpunkt. Bei Temperaturen über 35 Grad war ich bisher noch nicht gelaufen. Auch hatte sich mein Trainingsprogramm im zweiten Quartal dank anhaltender Probleme mit der unteren Wirbelsäule alles andere als optimal gestaltet.
Gut, dachte ich mir. Angemeldet bin ich, die Distanz kenn ich und probieren geht über studieren. Also ging es um 17.00 Uhr bei herrlichem Badewetter los. Der Lauf fand am ÖAMTC Testgelände in Lang-Lebring statt und der Asphalt hatte sich durch die lange Sonneneinstrahlung gut erhitzt. Das Thermometer im Auto zeigte rund 38,5 Grad an. Im Radio wurden Temperaturen um die 39 Grad in der Untersteiermark vermeldet. Vermutlich wird der Asphalt noch 1-2 Grad Hitze beigesteuert haben.
Schnell merkte ich: Bei diesen Bedingungen ist es gut langsam zu laufen. Also ging es in gemütlichen Fussgängertempo Runde für Runde dahin. Jeweils nach 1 Kilometer trank ich 250 ml Getränke, ging ein paar Schritte, um dann den nächsten Kilometer zu laufen.
Nach der Hälfte war endlich die Sonne weg - die Hitze blieb und die erste Hälfte hatte viel Kraft gekostet. Dennoch lief/ging ich weiter und konnte mich am Ende über 46 erlaufene Kilometer freuen. Damit war auch der Hitzemarathon Nummer 12 geschafft.
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